GASCONES

Cada día tomamos más café y paga la “abuela”. Jose Carrasco «el arandino” pasa saludar antes de ir a trabajar y es que le llamaron del banco y la directora dijo “que le cabe más dinero en la cuenta”. Landis no lo vio claro y se volvió. Se le olvidó el casco y además llegó pinchado.
Al final 12 en la partida. Al meteorólogo del grupo le voy a suspender de empleo y sueldo. Hoy media de 9 grados con mínima de 7; niebla meona a lo bestia, una pena con el paisaje que había programado.
Juan se baja raro en parado y se le arreglan los males. A partir de ahora lo vamos a tirar desde el principio. Antonio Mondraker hace oro en todos los puertos y se corona como mayor escalador del grupo. A los “Migueles” le damos el premio “Mejor Explorador del Grupo”. Se perdieron los dos juntitos, todavía no me lo explico. A Jose Andrés se le encabritó el caballo y se fue al suelo. Cada uno se baja como quiere. Por lo demás ruta a buena velocidad media con mucha parada meona. Pedruve abre el 99% de las puertas y Miguel S. el 0,0000001%; la próxima semana es el partido de vuelta. Quique es hoy el sacrificado del grupo, recogiendo a los dañados y perdidos.
Al final cervecitas a la salud de Martín que paga el abuelo.

  • Inicio: Gascones
  • Distancia: 39Kms.
  • Desnivel: 1250m.
  • Tiempo en movimiento: 02:50
  • Pausa: 00:23
  • IBP: 102
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LOZOYUELA

Hoy salimos desde Lozoyuela, para repetir la que hicimos en enero. De nuevo hay mucho tiempo en pausa, y de nuevo debido a un cambio que no quiso acabar la ruta y a una pausa intermedia en el bar El Barral de Manjirón.
Ruta muy entretenida, con un par de senderos interesantes, el archivo GPX subido es con todas las trialeras. A continuación, la crónica del jefe 😉

  • Inicio: Lozoyuela
  • Distancia: 34Kms.
  • Desnivel: 490m.
  • Tiempo en movimiento: 02:16
  • Pausa: 01:14
  • IBP: 32
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TORRELAGUNA THOMSON

Salimos a las 9:30 del parking de Torrelaguna un buen grupo: 17. El día amanece fresco, y con alguna nube negra, pero nos perdona la lluvia. Después de dejar Torrelaguna, una dura subida y algún cortafuegos, se separa el grupo para hacer el nuevo descubrimiento: la trialera Thomson. Después de volverse a juntar, en la bajada a Patones de Abajo se hacen de nuevo dos alternativas. El track adjunto es con las dos trialeras. Una ruta espectacular, y para rematar, tomamos el aperitivo en el Alfolí de la Sal en Torrelaguna.

  • Inicio: Torrelaguna
  • Distancia: 35Kms.
  • Desnivel: 1040m.
  • Tiempo en movimiento: 02:25
  • Pausa: 01:10
  • IBP: 83
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LA CABRERA CORTITA

Después de las lluvias de los últimas días volvemos a nuestra segunda base: La posada de Mari. Hoy toca ruta cortita, 27 kms con alternativa trialera, es la que se ve en la página.
Día muy divertido, La cabrera nunca defrauda y el terreno está espectacular.
Se notan las clases de técnica de la semana anterior y hay que ver por donde sube alguno!
Acabamos pronto y da tiempo a unas buenas cervezas con sus torreznos en la Posada de Mari!!!

  • Inicio: La Cabrera
  • Distancia: 27Kms.
  • Desnivel: 546m.
  • Tiempo en movimiento: 02:04
  • Pausa: 00:43
  • IBP: 42
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SAN AGUSTÍN CLASE DARÍO

Hoy hemos pasado un día muy interesante con Darío Valero intentando mejorar o aprender como disfrutar aún más de la bici:

  • cómo equilibrarse.
  • cómo aprovechar las inercias.
  • bajar los talones en las bajadas para mejorar el centro de gravedad.
  • mantener siempre los pedales en horizontal en curvas amplias pero, al contrario siempre mantener el pie abajo, hacia el exterior de la curva para aumentar la adherencia en curvas más cerradas


Y otros detalles que nos ha explicado , que aunque parecen insignificantes, mejoran mucho el rendimiento y la seguridad para poder hacer el «cabra».
Agradecemos mucho a Darío estos consejos y los pondremos en práctica que como bien nos ha dicho, se trata de probar y probar hasta que nos salgan de forma automática
Gracias Darío.

  • Inicio: San Agustín
  • Distancia: 24Kms.
  • Desnivel: 380m.
  • Tiempo en movimiento: 01:34
  • Pausa: 01:42
  • IBP: 22
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SAN AGUSTÍN

Hoy la ruta ha sido bonita,hemos pasado por Guadalix de la Sierra, Navalafuente, Venturada, Cotos de Monterrey, Pedrezuela y San Agustín y a las 13,30 tomando torreznos. A este ritmo llega el día que salimos a las 9 y a las 11 con torreznos,vamos muy rápido verdad??

  • Inicio: San Agustín
  • Distancia: 59Kms.
  • Desnivel: 785m.
  • Tiempo en movimiento: 04:20
  • Pausa: 00:55
  • IBP: 58
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SAN AGUSTÍN TRIALERAS

Hoy salimos 10 desde Sanagusbike, con Miguel S de guía. Un recorrido lleno de trialeras, bastante duro y con muchos tramos nuevos para la mayoría.
Alguna bajada rara, pero nada grave y llegamos a El Albero donde gracias a la onomástica de Adolfo y la abuelidad de Miguel S, se nos invita a cañas y torreznos!

  • Inicio: San Agustín
  • Distancia: 42Kms.
  • Desnivel: 969m.
  • Tiempo en movimiento: 03:09
  • Pausa: 00:46
  • IBP: 70
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MIRAFLORES MORCUERA CANENCIA

Nuevo récord de participantes: 16!!! Día de temperaturas frescas para unos y buen tiempo para otros. Recorrido habitual pasando por los puertos de Morcuera y Canencia, superando los 1000 metros de desnivel positivo. En esta ocasión se hicieron dos variantes muy distintas, una con más trialeras, por eso se dan dos recorridos. La normal se la pone un dificultad técnica de 2 y a la trialera de 3,5
Crónica en verso en el artículo!

  • Inicio: Miraflores
  • Distancia: 42Kms.
  • Desnivel: 1005m.
  • Tiempo en movimiento: 02:42
  • Pausa: 01:32
  • IBP: 60
  • Inicio: Miraflores – trialera
  • Distancia: 43Kms.
  • Desnivel: 1103m.
  • Tiempo en movimiento: 03:05
  • Pausa: 01:09
  • IBP: 65
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EL BERRUECO

Empezamos la ruta en El Berrueco, 15 participantes….ruta muy chula, al lado del Pantano del Atazar…pasamos por varios pueblos,todos ellos con su encanto,especial.
Atravesamos los pueblos de Robledillo de la Jara, Berzosa de Buitrago. A la salida del pueblo, Alfonso, le dio problemas el eje pedalier y el bueno de Carlos, le hizo una chapuza, que le quedó mejor que el original y a continuar ruta..pasamos por la cabecera de dos embalses, Puente Viejas y el Villar..atravesamos Siete Iglesias y llegamos al Berrueco…
Resumiendo, una ruta tranquila y un paisaje espectacular..gracias a la compañía de Marisa y también, las buenas cervezas y cafés,con 2 platitos do torreznos …nuestro brindis habitual..y le cantamos el cumpleaños feliz a Pablo…
Hasta la próxima ruta…

  • Inicio: El Berrueco
  • Distancia: 37Kms.
  • Desnivel: 675m.
  • Tiempo en movimiento: 03:15
  • Pausa: 01:33
  • IBP: 37
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LA CABRERA – LAS 3 ERMITAS

Desde la Posada de Mari en La Cabrera, los más madrugadores comienzan el día con un café mañanero. Aunque Nico no puede acompañarnos, salimos a las 9:15 con temperaturas frescas que no superarán los 25ºC. Doce valientes iniciamos la ruta, y pronto se nos une Alfonso, aunque su participación es breve debido a un problema mecánico. La ruta, llena de trialeras y tramos de pista, nos lleva por La Cabrera, Valdemanco, Bustarviejo, Guadalix y Navalafuente, destacando las tres ermitas que dan nombre al recorrido. Con el dron de Adolfo capturando momentos únicos, cerramos la jornada con unas deliciosas raciones de torreznos y cervezas en la Posada de Mari.

  • Inicio: La Cabrera
  • Distancia: 41Kms.
  • Desnivel: 690m.
  • Tiempo en movimiento: 02:50
  • Pausa: 00:21
  • IBP: 49
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